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篮球场上的投篮，是得分最直接且高效的进攻方式然而，掌握精准投篮并非易事，它考验着球员的篮球基本功，需要长时间的训练积累在众多NBA历史上的顶级射手中，库里的天赋或许独树一帜，但大部分球员都是通过后天的刻苦训练，才有了精准的投篮技艺拥有标准投篮动作的球员，无疑能显著提升投篮命中率；次专业投手更是如此在NBA，球员需要达到空位投篮命中率超过90%的标准，这都是日常刻苦训练的结果4 保持投篮自信自信是提高。

NBA球员们在球场上挥洒汗水，他们平时在训练场上接受着高强度训练，所以难免身心疲惫，他们在篮球场上带给我们的从来只有速度和激情，很少会看到他们懈怠的模样其实不然，球员们也会有想放松的时刻，会在赛场上打瞌睡一方面可能因为平时劳累，另一方面是因为球队领先太多，赛场取胜无压力，总之不管因为什么。

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1、NBA球星的动作华丽美观，身体素质也是世界顶尖，令许多球迷为之羡慕，其实他们背后付出了太多太多的汗水，他们在身体和心理上承受了常人无法承受的痛苦，因为他们求胜欲望太强了，他们知道要想获得NBA最高的荣誉mdash奥布莱恩杯，就要克服一切困难科比可以说是NBA训练最刻苦的球员之一，20年如一日的刻苦。

2、诸葛亮出师未捷身先死的故事，告诉我们想要成就一番事业，得先有个好身体毕竟留得青山在，不怕没柴烧可是在NBA，球员受伤就如家常便饭而且被伤病毁掉的天才球员更是数不胜数，真是伤病猛于虎啊看看乔丹和詹姆斯，为什么他们能够长时间保持自己的统治力答案就在于他们有着特殊的训练方式詹姆。

3、能够拿下这样辉煌的数据场下的詹姆斯付出了很多，这些年来你很少看到詹姆斯，像其他年轻球员一样留恋夜生活在社交媒体和视频网站上，球迷们经常可以看到詹姆斯刻苦训练的视频当其他球员在夜店尽情享受时，詹姆斯却在健身房努力的练就了一身钢筋铁骨所有人都说詹姆斯天赋出众，但他背后的付出只有自己明白。

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4 为了备战这次比赛，内特提前半年开始训练，严格控制体重，并每天进行大量练习，和他在NBA打球时一样刻苦训练中，他的出拳速度快，闪避灵活，展现出了很强的实力5 然而，在杰克保罗面前，内特的训练显然还不够在今天的拳击生涯首秀中，两人交战至第二局，约1分25秒时，内特主动出击，却被。

4 詹姆斯在休赛期会花费150万美元用于高科技身体保养，展示了他对篮球的专注和职业态度5 2017年总决赛后，欧文离开骑士，詹姆斯则专注于健身房训练，展示了他作为一名职业球员的榜样作用6 詹姆斯在赛季开始前会组织队友合练，这体现了他对团队建设和集体力量的重视7 哈登在休赛期的刻苦训练。